O estresse é uma condição universal e multifacetada que impacta diretamente a saúde metabólica e comportamental, moldando os padrões...

Durante períodos como as férias, muitas pessoas se permitem uma pausa das rotinas diárias, incluindo aquelas relacionadas à saúde e ao...

No contexto da nutrição e na abordagem de pacientes que buscam orientação clínica, o canabidiol (CBD) emerge como um componente...

A preocupação com a alimentação pré-treino tem ganhado destaque, sendo alvo de diversas abordagens e recomendações. No entanto, é crucial...

Muitas vezes, somos tentados a abrir mão de um delicioso x-bacon ou de outros alimentos aparentemente "gordurosos" em nossa busca...

O período pré-cirúrgico assume um papel de extrema relevância na adequada preparação e no êxito do procedimento cirúrgico. Como...

Os germinados são plantas que estão em estágio inicial de desenvolvimento, logo após a germinação das sementes. Quando uma semente começa...

A fibromialgia (FM) é uma síndrome complexa e multifatorial que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja caracterizada...

É crucial ressaltar a importância de tratar informações com ciência e veracidade, sempre considerando o quadro completo e não apenas...

O grande tabu da testosterona. Qual a visão da nutrição sobre esse hormônio?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 3 milhões de pessoas morrem, por ano, devido ao uso nocivo de álcool. Isso...

A memória é a aquisição e conservação de informações na mente humana. Podemos levemente compará-la a um caderno cheio de anotações, a um...

Sendo a wikipédia, Karma ou carma (do sânscrito कर्म, transl karma; em páli: kamma) significa em sânscrito uma ação, obra ou feito, e seu...

A dopamina cria um sentimento de alegria porque uma pessoa encontra o que está faltando. Justamente por isso torna-se viciante se você...

Todos nós sabemos que para o organismo se manter vivo e em pleno funcionamento existe a divisão celular: processo pelo qual uma...

Quem não quer emagrecer? Quantas pessoas dizem de boca cheia: "Meu metabolismo é lento!". Quantos de nós humanos estamos com a famosa...

Já percebeu que pessoas envelhecem de forma diferente? Este nome telômero vem do grego - significa "parte final", exatamente o que são:...

A produção de colágeno, uma proteína crucial para a estrutura dos nossos tecidos, é um processo complexo que ocorre dentro das nossas...

Encarar a ansiedade como algo humano e sem ter com o que se envergonhar, vem sendo cada vez mais difícil no dia-dia do mundo competitivo...